OOT Krachtig Fit Hulp Personal Coach Pakketten

Pakketten

Goal Digger

Je weet wat je doel is, en om deze te bereiken heb je begeleiding nodig. Goede begeleiding voorkomt aanmodderen en zorgt dat je direct on track bent. Zo bereik je veel sneller je doelen. Wil je fit in je trouwpak of robe? Wil je meedoen aan een sportieve wedstrijd?  Deze zomer eens met plezier naar je strand foto’s terug kijken? Jij noemt je wens, wij maken een gepersonaliseerd plan. 6 maanden werken wij hieraan. Train 1, 2 of 3 keer per week met Oot.

  • samen werken we aan jouw persoonlijke doel
  • sms/whats app contact buiten lestijden mogelijk
  • voedingsadvies tbv je doelen
  • vanwege je commitment ontvang je een gereduceerd tarief

Let's go!

Goede voeding

Hoeveel mag ik eten. Wát mag ik eten, en wanneer. Wat doe ik als ik uit eten ga. Ik ga sporten, moet ik nu shakes gaan nemen? Kortom; veel mensen kampen met uitdagingen op hun menu. En die uitdaging is voor iedereen anders. Achter voeding zit veel emotie, maar ook wetenschap. Wij begrijpen dit, en hebben de kennis hoe je je voeding kan aanpakken om je doel te bereiken. Wil je een eenmalig plan, of wekelijkse begeleiding?

  • menu’s
  • sms/whats app contact buiten begeleiding mogelijk
  • weeg-/meet momenten
  • macro’s
  • maaltijdplanning

Let's go!

Lekker in je vel

Je hebt nog geen duidelijk beeld van wat je wilt. Toch wil je wel beter in je vel gaan voelen. Samen maken we de start, en gaan wij aan de slag met uitdagende trainingen. Wel rekening houdend met wat jij kan. Heerlijk om die stok achter de deur te hebben, als je van jezelf weet dat je anders niet zult gaan sporten. Train 1,2 of 3 keer per week met Oot.

  • geen druk om concrete doelen te behalen
  • sms/whats app contact buiten lestijden mogelijk
  • voedingadvies tbv je doelen
  • opzeggen mogelijk met een termijn van 1 maand

Let's go!

Inspiratie nodig?

Een clinic om bijvoorbeeld te squatten of te deadliften als een pro. Of je wilt wel personal training, maar je kunt je geen voorstelling maken van hoe het in zijn werk gaat. Het woord personal trainer zegt het al; het is persoonlijk. En zo ook jouw wensen. Je wilt kortstondig les.

Start nu

Wil je meer weten?

Interesse in kwalitatieve persoonlijke begeleiding om jouw doelen te bereiken? Laten we kennismaken. Een kennismaking is gratis, en vrijblijvend. Je weet meteen of je een klik hebt, en wat je zou kunnen verwachten.

Laat hier je gegevens achter, en ik neem contact met je op!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.